co jest dobre na

[...] czasu powiedzmy 2 miesiące , zauważyłem spadek popędu seksualnego / libido . Badania robiłem jakieś 2 tyg po odbloku i wyszło wszystko git , dlatego też nie wiem czy jest to spowodowane tym że brałem czy złym odblokiem . Możecie coś doradzić w tej kwestii ? Jak mnie żona podbudzi bądź pooglądam filmy xxx to wszystko gra , ale tak żebym [...]

skąd te ćwiczenia ? jakas ksiązka czy co ? ciekwie to jest opisane, sam bym poczytał. te ćwiczenie na przedramiona-skręty nadgarstka z obciązeniem na jednej stronie dobre, polecam inne ćwiczenia hardcore, takie ogolnorozwojowe ale dam soga jak wejdzie, bo zawsze coś nowego.. jak masz to dawaj więcej

[...] i przyjemne uczucie wielkosci ... to tylko glikogen a co za tym idzie - takze woda w miesniach. przyjemne uczucie. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] po co tutaj ludziom trujesz tylki? pytasz nas czy kumpla? skoro masz tak obeznanego kumpla to jego sie radz a nie tutaj pytaj ;-) swoja droga jak na rok cwiczen 55->70kg to jest jednak progres wiec odpuscilbym saa, bo zapewne jeszcze urosniesz bez nich skoro zlapales tyle masy w pierwszym roku. w mojej opinii prop lub meta. mety nie chcesz wiec [...]

[...] ćwiczyć 2 razy po 60 tylko po 30 i nie przez cały czas tylko przez miesiąc nie więcej. Chce wprowadzać zmiany w treningu aby nie był on monotonny, drugim aspektem sprawy jest to, że podwójny trening pozwoli mi doładować każdą grupę mięśniowa na max, zazwyczaj było tak, że gdy robiłem klatę i biceps to klatę zrobiło się tak, że aż dwa razy [...]

Dobrze, ze na swiecie sa jeszcze tak dobre duszyczki, ktore potrafia innych wyciagnac z mega dolka :) sport faktyczniejest jednym z lepszych sposobow na to, aby wyrobic nawyki, nauczyc cierpliwosci, pokory. A co za tym idzie sport nie idzie w parze z uzywkami, wiec zazwyczaj musimy calkowicie z nich zrezygnowac jezlei zalezy nam na tym, aby [...]

[...] obiad 1.000-1.500kcal a przez caly dzien zjadlem kanapke a do pracy ide o kawie. wiem cos o tym bo sam tak robilem. bo nawet te 1000 kcal, polkniete na wieczor powoduje, ze jest samara. idz spokojnie do dzialu odzywianie. poczytaj i uloz diete do swojego wieku, ilosci pracy jaka wykonujesz, podziel to na rowne posilki co 3 godziny mniej wiecej. [...]

[...] Max out z Iforce (wersja EU z AMP) i Meso 2.0 . Po Max oucie są opinie że podsypany jakimiś PH (problemy z wątrobą , i bebechami) . Jak sam widzisz w dobie Dopalaczy nic nie jest pewne. Z b.dobrych pre zarówno jak chodzi o focus, pompe i pobudzenie to Stacker Rush 2 którego miałem okazje testować. Moim zdaniem wciąż numer 2 , zaraz po Unstopable. [...]

[...] Normalnie jak robię aeroby (30 do 45 stepera w domu + interwały jakieś 30 min.na dworze pod górkę i z niej) to nie czuję się tak zmęczona a puls w zwykłych interwałach dochodzi też okresowo do 75-80% Hrmax. Organizm jest bardziej rozgrzany po steperze i dużo lepiej się biega a ten HIIT z 5 minutową przebierzką w ramach rozgrzewki to porażka .

Bardzo dobre posuniecie ze strony treca,Michał jest bardzo doświadczonym zawodnikiem oraz ma spora wiedzę na temat kulturystyki. King_Odin-a co z tymi nowymi zawodnikami wesołym oraz Ziółkowskim??

Damixxx troche to malo powiedziane. przewaznie cena idzie z jakoscia jesli porownasz ceny innych gainerow to zobaczysz ze tutaj jest ona strasznie niska, a co za tym idzie dla mnie jest to robota z jak najtanszych komponentow, nie mozna zrobic cos rewelacyjnego za taka cene. Przemo bierzesz sie za drugi cykl na krecie a wiedze masz znikoma o czym [...]

A nie lepiej zaczac na samym tesciu,sprawdzic swoj organizm a pozniej dorzucac inne zabawki?? Moim zdaniem Tren to jest raczej dla ludzi ktorzy chca uprawiac ten sport:) dla wiekszosci nas na forum wystarczy Sam tesc i czasem jakies winko na ubicie. Do tego dobre suple,dieta ,madry trening i sylwetka jest super. Ale kazdy robic co chce i to [...]

[...] z argumentow przewazajacych za tym, ze handluja produktami trec nutrition (nie uwazaja ich za dobre) podam chociazby cene i wczesniej wspomniana reklame (bo jakze latwiej jest sprzedaz cos co znaja wszyscy, a trudniej produkt lepszy, ale nie znany). i troche mnie smieszy, ze firma stara sie robic na zagraniczna, drukujac na etykietach opisy [...]

nie no jest duzo userów co naprawde prezentują b niski poziom typu specjalisci z doping spamu nie wszyscy ale czasami piszac te swoje kiepskie niesmieszne nawet bo az tak zalosne zarty robia z siebie idiotow a i czytac zasmiecone posty jest nieprzyjemnie zreszta, wiecie o co chodzi. edit - zeby nie bylo, cenie dobre cięte żarty na poziomie ale [...]

[...] to mono? miałeś do tego dietę? jeśli nie to nie dziw sie że nie miałeś efektów.a na nitro II jeszcze za wcześnie, szczególnie ze ty brałeś tylko mono. ja bym radził spróbować jeszcze raz mono olimpa, MC1250(bardzo dobre polecam) do tego oczywiście dieta( gainer jest tylko jej uzupełnieniem) no moze jakiś jabłczan?...i słucham co powiedzą inni

Uginanie ramion na modlitewniku czy bądź stojąc z sztangą, jest w tym ćwiczeniu bardzo wykorzystywane przedramię ( co daję efekt bólu) dla jednego takie ćwiczenia są dobre i po 2,3tygodniach przedramiona się wzmacniają co prowadzi do utraty bólu, ale jednym taka metoda nie pomaga, Tak jak mówi poprzedni przedmówca jest masa innych ćwiczeń np [...]

[...] przekazywali nam żołnierze 6 brygady może to jeszcze za mało by nazwać się super doświadczonym ale jakieś tam podstawy na wejściu już miałem) no i oczywiście pokazała ze to jest to, ze wojsko jednak mi sie naprawdę podoba. QUEBLO- możesz mieć negatywne zdanie o takich szkołach i doradzać coś innego, nie będę się z tobą sprzeczał bo teraz [...]

[...] przybyło mu od tego "masy tłuszczowej" Wiadomo, że jeśli ktoś się naje mleka w proszku a potem będzie leżał przed komputerem, to mu na dobre nie wyjdzie. Podobnie jest z innymi węglowodanami i laktoza nie jest żadnym wyjątkiem. Jeśli nie masz problemu z trawieniem laktozy, to nie widzę powodu dla którego miałbyś jej unikać bardziej niż [...]

Czym jest standardowa ankieta? Nie jem regularnie niestety. Zdaje sobie sprawe, ze to mnie gubi. Zdarza mi sie zjesc rosol jak i kotleta mielonego, rzadko co prawda, zwykle staram sie jesc lzejsze obiady. Jem ogolem Duzo zup, w kwestii zywienia tez jestem do kitu. Dlatego tu trafilam, szukam kogos kto mnie naprowadzi na dobre tory i bedzie to dla [...]

[...] bloka konczac deke najlepiej dac HCG 5000 iu po 1500 iu co np 3 dni. na "lepszy poczatek" cykl mozna dowolnie wydluzyc albo koncowke z prolo albo poczatek np do 8 tygodni to jest moje 3 grosze moja propyzja przy tym zestawieniu jest zachowana swiezosc srodkow zanim organizm sie przyzwyczai dostaje nowego kicka, Z zalozenia cykl dla srednio [...]